19. října 2020
06:00
Video se připravuje ...
Začínáte cvičit, ale nevíte přesně, jak na to? Fitka vám nic moc neříkají a raději chcete formovat tělo z pohodlí domova? Pak jste tady správně! V prvním díle naše nového pořadu si ukážeme, jak má vypadat dřep. Aby byl výsledek co nejefektivnější, je potřeba tento cvik dělat především technicky správně. Vysvětlíme vám, jak na to!
Skrýt komentáře k videu
