10. března 2018
06:00
Video se připravuje ...
Pokud jste se rozhodla, že si dáte, stejně tak jako my tady v redakci Blesku pro ženy cíl, překonat samy sebe a uběhnout například pražský půlmaratón, tak vám gratulujeme. Samozřejmě i všem ostatním, které zatím mají mnohem nižší cíle. V případě, že hodně běháte, je také potřeba to skloubit s posilováním. Jak často a jaké svaly trénovat?
Skrýt komentáře k videu
