3. února 2017
06:00
Video se připravuje ...
Abyste posílili prsní svaly, nemusíte ihned běžet do posilovny a zvedat činky na benchpressu. Pokud tedy nechcete. Naštěstí pro nás ženy existuje spousta cviků, které jsou mnohem příjemnější a kterými posílíme horní partie, včetně prsou, ramenou a zad. Připravily jsme je pro vás s trenérem Radkem Pajičem z Bomton Power Concept. A navíc se u nich leží!
Skrýt komentáře k videu