Trenérka radí, jaký má být správný běžecký došlap

Video se připravuje ...

O provozovateli

Při běhání rozhodují maličkosti o tom, jak dobře se nám bude sportovat. Dnes jsme se zaměřili na to, jakým stylem pokládat nohu při došlapu. Existují tři možné techniky došlapu, kdy každá z nich může vyhovovat někomu jinému. Navazujeme tak na video o tom, jak má vypadat držení těla při běhání a jakým stylem pracují paže.

Autor: Adam Balažovič

Skrýt komentáře k videu