28. dubna 2015
11:59
Video se připravuje ...
Chystáte se na oběd nebo večeři do restaurace a bojíte se o svou linii, protože si hlídáte celkový denní energetický příjem? Pravidlo číslo jedna má dva body a zní: musíte pečlivě číst jídelní lístek, a navíc se ptát obsluhy. Tak to doporučují odborníci z inicativy Vím, co jím. Protože i dvě podobná jídla mohou mít velký rozdíl, pokud jde o počet kilojoulů v jedné porci. A zdánlivě dietní salát může být učiněnou energetickou bombou.
Skrýt komentáře k videu
