Blesk Pro Ženy TV

19. srpna 2016

06:00

Naučte se provádět správně strečink před během!

Video se připravuje ...

.

O provozovateli

Jedna z nejčastějších chyb, kterou běžci dělají, je že se před samotným výkonem neprotáhnou. To, že jste jen "rekreační" běžec vás vůbec neomlouvá, tělo potřebuje rozehřát a zmobilizovat bez ohledu na to, jestli jste maratonský běžec, nebo požitkář. Trenérka Radka Vandasová vám ukáže, na co se při tom zaměřit!

Autor: Adam Balažovič

Skrýt komentáře k videu

Jak bydlí moderátorka Aneta Christovová? Byt plný draků a pokojíček pro 5 psů

Jak bydlí moderátorka Aneta Christovová? Byt plný draků a pokojíček pro 5 psů

Květnový BLESK Bydlení právě v prodeji

Květnový BLESK Bydlení právě v prodeji

Tento týden v Ulici: Policejní šikana a Vilda Burda mezi dvěma ženami

Tento týden v Ulici: Policejní šikana a Vilda Burda mezi dvěma ženami

Filip Sajler vzpomíná na začátky Kluků v akci

Filip Sajler vzpomíná na začátky Kluků v akci

Jak vypadají hvězdy z Doktorky Quinnové po 30 letech?

Jak vypadají hvězdy z Doktorky Quinnové po 30 letech?

Stádo ovcí zpestřilo utkání mezi FK Darkovice a TJ Velká Polom.

Stádo ovcí zpestřilo utkání mezi FK Darkovice a TJ Velká Polom.

Tento týden v Ulici: Nečekaný domácí mazlíček u Nyklových, vyděšená Iva a problémy s léky

Tento týden v Ulici: Nečekaný domácí mazlíček u Nyklových, vyděšená Iva a…

Vlastnoručně nakreslený dům Zory Jandové: Velká okna, stůl od tatínka a věž, kde stále svítí slunce

Vlastnoručně nakreslený dům Zory Jandové: Velká okna, stůl od tatínka a…

Načíst další videa