29. července 2016
06:00
Video se připravuje ...
Po každém tréninku je potřeba protáhnout svaly, jinak se druhý den vůbec nehneme. Většinou k tomu nepotřebujete nic, jen sami sebe. Ale když už máme lavičku po ruce, co to takhle zkusit na ní? Trenérka Radka Vandasová vám ukáže, jak na to.
Skrýt komentáře k videu