18. února 2016
15:48
Video se připravuje ...
Kromě toho, že si při hubnutí musíte hlídat energii přijatou, musíte si dávat pozor i na vydanou. A lépe se jí nezbavíte než sportem. Když si ale vyberete ten správný, při kterém budete spalovat dostatek kilojoulů, půjde to rychleji! Nebo ještě lépe: sporty mezi sebou kombinujte. Pokud budete třeba jen běhat nebo jezdit na kole, vaše tělo si na pohyb zvykne a nebude pak dále spalovat.
Skrýt komentáře k videu
